応急手当について 〜胸骨圧迫のポイント〜 
いざというときのために、救命講習を受講しましょう。
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○手の組み方 図のように、胸の真ん中にある「胸骨」の下半分に、片方の手の付け根をあて、上からもう一方の手を、指の間に組ませましょう。（どちらの手が下でも構いません） |
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○力の加え方 両肘をまっすぐ伸ばして、真上から垂直に傷病者の胸が約５ｃｍ沈むまで（小児の場合は胸の厚さの3分の１）しっかり圧迫します。 圧迫の早さは１分間に100回〜120回のテンポで絶え間なく行いましょう。 |
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○圧迫を緩めるとき 圧迫と圧迫の間は、しっかりと力を抜き、傷病者の胸が元の高さに戻るようにしましょう。 （しっかり圧迫を解除しないと、十分な胸骨圧迫の効果が得られません） |
いざというときのために、救命講習を受講しましょう。
